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佛教給我們,修行,修是修正,行是行為,這兩個字搞清楚。現在很多人搞錯了,認為修行是什麼?每天讀多少經,念多少咒,磕多少大頭,燒多少香,把這個當作修行,錯了,全搞錯了。所以他的境界完全轉不過來,加深迷惑。修是修正,行是行為,身口意的行為,身的行為,佛教我們的標準,修十善業。身,不殺生、不偷盜、不邪淫,我們有沒有做到?做到了,這叫修行,這對自己健康長壽有大幫助,不能有這個念頭。所以說殺、盜、淫的念頭沒有,妄語、兩舌、綺語、惡口沒有,口善、言語善,身不造作,身口意三善。你能保住這個三善,你的身體自然強壯,自然長壽。