放下，從什麼地方下手？首先從徹底放下控制一切人事物的念頭下手。控制的念頭是與生俱來的，初生下來的嬰兒就有想控制外面境界的意識。譬如他喜歡吃的糖，他就想佔有。這是煩惱的根源，六道輪迴的根源。所以要把控制人事物的念頭放下，一切隨緣，隨緣就自在。其次是放棄佔有一切人事物的念頭與行為。然後再進一步把得失、好惡、利害、善惡放下，就得大自在。
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