香港佛陀教育協會

定多於慧易昏沉，打瞌睡；慧多於定易掉舉，愈想靜，妄念愈多，心不寧靜。昏沉和掉舉均非所宜，所以必須定慧等持。欲求等持，惟有不放逸才能做到。